まちなかつれづれ日記

今日は、ゆるヨガ教室の最終回が開催されました。
最後に、一日限定開催の早朝ヨガの告知（この文章一番下の追記参照）もありましたので、興味ある方は是非。

「夏バテです」→「夏はみぞおちを温めてね。冷やすとバテます」
「身体を普段と違うふうに動かしてみたい」→「何か新しいことをするのは大切、強くなります。安定だけではダメ。」
「更年期障害か、あちこち悪い」→「元々は更年期障害はなかった。心配から来る現代病。そう思えば気が楽でしょ？」
こんな会話を聞くのも今回で最後です。残念。

二人一組では、引っ張ったりねじったり、自分一人ではできないエクササイズ＆笑いが。


最後に輪になって発声。お腹からしっかりと。


先生から子どもを持つ人へのメッセージ。気持ちを子どもに向けてあげてね。
これを聞いて我が身を反省しました。近くにいても気はそぞろなことが多いので。

そしてサプライズ！ちびっ子から花束贈呈が。


先生、参加してくださった皆様、本当にありがとうございました！！

追記：
一日限定　早朝ヨガ@なぎさ公園　午前5:30〜6:30　琵琶湖ホール脇なぎさのテラスのあたりの芝生にて
予約不要　無料　集合：5:30 大津港ミシガン乗船券売り場前（そこから歩いて移動します）

＜まちなか交流館で開催予定のイベント情報＞
■ま～おばちゃんの紙芝居　第３木曜日10:30-11:10
■かんたん。ママのためのエクササイズ 　第１・第３月曜日10:30-11:30（９月からは第２・４木曜日に変更になります） 　定員10名・先着順（翌月まで予約可・毎月１日、朝１０時から翌月分の受付を開始します）　500円/回　チラシ
■ぼくも・わたしもアーティスト　8月1,2,4日13:00-17:00 500円（３日間通し） チラシ　定員に達しました！
■「パキスタンの大地」写真展2011年7月21日（木）〜8月4日（木）　10：00-18：00　無料
■パキスタン料理ワークショップ　2011年7月31日（日）10：30-13：30　定員20名・先着順
参加費2500円（受講料・材料費・保険料込み）