まちなかつれづれ日記

ナカマチ商店街の中にあるデイサービス良庵さんで、音楽に合わせて身体を動かす催しを開催させていただきました。
以下は、まちなか交流館スタッフで、当日の講師の園さん（自力整体ナビゲーター）に当日の様子を書いていただいたものです。

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まちなか交流館×デイサービス良庵さんのコラボが実現しました！

ナカマチ商店街の中にあるデイサービス良庵さんにお邪魔してきました。
まちなか交流館の”江州音頭で身体を動かそう”企画。
早くも実現しました。
デイサービスの利用者さんの平均年齢は80～85才。
身体は重いけど、ケタケタっと笑う声は実にお若い！
イスに座ったまま輪になってもらい、まずはウォームアップ。
手足腰を伸ばしてもらい、リズムをとるために足踏みやタッチの練習。
皆さんの表情もだんだん柔らかくなってきていい感じ♪
「痛たたっ」とか「でけへんわ～」と言いながらマイペースで楽しみながら最終的に江州音頭を踊ってもらえました。
進め方の速度など反省点もありましたが、終わってから「少しは身体を動かした方がイイナー」と、皆さんの意識にちょっぴり変化が！
じんわり汗をかいた後、ティータイム。
紅茶に手作りケーキを頂いて和みながら、皆さんとお別れしてきました。
身体のあちこちが痛いのに、参加してくださったおばちゃん達、そして、快くお手伝いしてくださった職員さんたち、ボランティアでカメラマンをしてくれたＯ君、本当にありがとうございました。
普段と流れる時間も動きの速度も違う空間で共に過ごさせてもらうことで色んな発見があり、今後に活かしていこうと思います。
また、まちなか交流館のコンセプトである”世代間交流”を体感できた1日。第2弾に続けばいいナ。