ピラティス体験講座

今日は、ツボ押しデトックスと、ピラティス体験講座がありました。
ツボ押しは午前中にあったのですが、、写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました！ごめんなさいっっ。

気を取り直して。
午後はピラティス体験。

先生は、すう〜〜っとしたカッコイイ先生です。
あんなになれるのでしょうか？
というわけで、みなさんも必死できいておられます。


ピラティスは胸にたくさん空気を入れながらゆっくり運動していきます。
「日頃、体を動かすことが少ないので教えてもらってよかった」
「先生が親切で明るくてわかりやすかった」
などなど。ご好評をいただきました。

交流館でもこんな事業を企画していきたいと思います。
みなさんもぜひご参加くださいね！